超低カロリーレシピ

春雨で焼きビーフン風

低カロリーな春雨を使って焼きビーフン風に仕上げてみました。

ビーフンの香りや歯触りと違って、すこしモチモチした食感になるので、炒め物に使うのは難しいですね。

材料　　　　　合計276キロカロリー

緑豆春雨　　　４０ｇ　　　１４０キロカロリー

塩コショウ　　小さじ１杯　３キロカロリー

ごま油　　　　小さじ１杯　３７キロカロリー

(万能具材)　　お玉１杯分　９６キロカロリー

※万能具材の作り方はこちら

ごま油のクセが嫌いな方は、別の種類の油を使ってください。